在临床工作（zuò）中，许（xǔ）多患者因为忽视身体发（fā）出的“求救信号”，从（cóng）而错过了最佳的治疗时机。

一（yī）、身体发出的危险信号

1、不明原因（yīn）消瘦

在没有（yǒu）刻意节食或增加运动量的（de）情况下（xià），3 - 6个月内（nèi）体重下降超过5% - 10%，需（xū）要引起重视。特别是中（zhōng）老年（nián）人出现突然（rán）消瘦，更要高（gāo）度警惕，这可能是身体在发（fā）出的警示（shì）信号。

2、挥之（zhī）不去（qù）的疲（pí）劳感

这种疲（pí）劳感（gǎn）的（de）典（diǎn）型表现是：即使保证了充足的睡眠，仍然整天无精打采，连简单的家务活都感觉力不从（cóng）心。而且，这种（zhǒng）疲劳感在休息后（hòu）无（wú）法（fǎ）缓解（jiě），还会逐（zhú）渐加重，往往（wǎng）还伴随着食欲下降（jiàng）等（děng）其他情（qíng）况（kuàng）。

3、持续加重的疼痛（tòng）

当身体任何部位的疼痛超（chāo）过2周（zhōu）不缓解（jiě）时，及时就医。例如（rú）头痛，尤其是早（zǎo）晨（chén）起床（chuáng）时头痛（tòng）最为严重，还伴有恶心（xīn）呕吐等症（zhèng）状，这种情况要警（jǐng）惕脑肿瘤的可能（néng）。

4、异（yì）常的（de）出血（xuè）现象（xiàng）

很多患者常常把异常出血（xuè）当作（zuò）“上火（huǒ）”，从（cóng）而（ér）耽误了最佳治疗时（shí）机。例如咳（ké）血，痰中带有血丝，要当心肺（fèi）癌；无痛性血尿，可能是膀胱癌的征兆（zhào）。

5、皮（pí）肤黏膜（mó）的异常变化（huà）

口腔白斑（bān）：长期吸烟（yān）者如（rú）果出现口腔白斑（bān），癌变风（fēng）险会显（xiǎn）著增加。黑痣变化：要记住“ABCDE法则（zé）”，即（jí）不对称（Asymmetry）、边（biān）界不清（Border）、颜色不均（Color）、直径大于6mm（Diameter）、快速演变（Evolution）。如果黑痣出现这（zhè）些变（biàn）化，需要及时就医检查。

二、哪些人群（qún）患癌风险更高（gāo）？

1、有癌症家族史的人群

家族中有直系（xì）亲（qīn）属患过癌（ái）症，那么自身的（de）患癌（ái）风险会相对较高。这（zhè）是因（yīn）为某些（xiē）癌症（zhèng）具有一定的遗传易感性（xìng）。

2、患有慢性（xìng）病的人群

一些慢性疾病如（rú）乙肝、胃溃疡（yáng）、肠息肉（ròu）等，都有（yǒu）可能在长期慢（màn）性炎（yán）症的刺（cì）激下发生恶变，增（zēng）加患癌风险。

3、不良生（shēng）活习（xí）惯（guàn）者

长期每天吸烟1包以（yǐ）上，且吸烟时间超过10年的（de）人群，患癌风险会显著增（zēng）加。此外，长期熬（áo）夜、过度劳累（lèi）等不良生活（huó）习惯，也会对身体的免疫系统造成损（sǔn）害，进而增加（jiā）患癌（ái）的可能性。

4、职业暴露人（rén）群

长期接（jiē）触石棉（mián）、苯（běn）等致癌物质的工人，由于长期暴露在这些有害物质（zhì）的环境中，患癌（ái）风险也相对较（jiào）高。

5、45岁（suì）以（yǐ）上人群（qún）

45岁以上的人群，身体（tǐ）的各项机能逐（zhú）渐下降，细胞发生癌变（biàn）的概（gài）率也会相应增（zēng）加。

三、发现异常（cháng）怎么办？

当出现上述异常（cháng）症状时，不要惊慌失措（cuò），但也不能（néng）掉以轻心。如果异常症状持续2周以上，且（qiě）症状进行性（xìng）加重（chóng），还（hái）伴有全身症状（zhuàng）（如消瘦、乏力等），应及时前往医院（yuàn）就诊。在就（jiù）医时，可以（yǐ）根据症状（zhuàng）选择（zé）针对性的检查项目。

例如，影像学检查中，增（zēng）强CT或MRI的检查（chá）结果通（tōng）常（cháng）优于（yú）平扫；病理（lǐ）诊断是确诊癌症的“金（jīn）标（biāo）准”，在（zài）必要时（shí）可以重复取材（cái）进（jìn）行检查。此外，多学科诊疗（MDT）具有显著的优（yōu）势，可以（yǐ）综合多个学科的专业意见，为患者（zhě）制定最合适的治疗方（fāng）案。

四（sì）、防（fáng）癌生活小（xiǎo）贴士（shì）

戒烟限（xiàn）酒：越早戒烟（yān）越好，吸烟（yān）是（shì）多种癌症（zhèng）的重（chóng）要危险（xiǎn）因素；适量饮酒（jiǔ），过量饮（yǐn）酒（jiǔ）也会增加（jiā）患癌风险。

规律作息：尽量在晚上11点前（qián）睡觉，保证充足的（de）睡眠时间，让身体有足够（gòu）的（de）时间进行自我修复（fù）。

健康饮食：多吃（chī）新鲜的蔬菜和水（shuǐ）果，保持饮食（shí）的均衡和多样化，减少（shǎo）高脂肪、高盐、高糖等不健康食（shí）物的摄入。

保持好心情：笑一笑，十年少。保（bǎo）持积极（jí）乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等（děng）不良情绪中，有（yǒu）助于增强身体（tǐ）的免疫力（lì）。

定期体检：40岁（suì）后每年进行一次全面的体检，尤其是针对癌症的筛（shāi）查项目（mù），如肿瘤标志物（wù）检测（cè）、影（yǐng）像学检查等，做到早（zǎo）发现、早诊断（duàn）、早治（zhì）疗。

以上（shàng）内容来源网络（luò），版权属于（yú）原作者，如（rú）有疑问，请与联系删（shān）除，仅用于信息交流。