在今年全国两（liǎng）会的民生主题记者（zhě）会上，国家卫（wèi）生健康委（wěi）员会主任雷海潮花了7分钟谈论体重管理。他表（biǎo）示，将持续推进体重管（guǎn）理年行动。“体重管理年”实施的（de）首期三年体重（chóng）管理行动，目的就（jiù）是在全社会形成重（chóng）视体重、管好体重，健康饮食、积极参与运（yùn）动锻炼等良好的生（shēng）活方（fāng）式（shì）和习（xí）惯。

个人的体重竟然成（chéng）了国家层面关注的问题，乍一听觉得（dé）有点不可思议，但如果承（chéng）认全民健康对整个社（shè）会的重要性的话（huà），体重管理的重要性就毫（háo）无疑问了。去（qù）年6月，国家卫生健（jiàn）康委联合（hé）教育部、体育总局等16部门启动“体（tǐ）重管（guǎn）理年”活动，并制定《“体重（chóng）管理年”活动（dòng）实施方案》，力争通过3年左右时间，实现体重管（guǎn）理支持（chí）性环境广泛建立（lì），全民体重管理意识（shí）和技能（néng）显著提（tí）升，健（jiàn）康生活（huó）方式更加普（pǔ）及，全民参与、人人受益的体重管理（lǐ）良好局面逐渐形（xíng）成。

↑身体质量指数（BMI）是衡量人体胖（pàng）瘦程度的标准，我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至（zhì）24之间。图据央视新闻

而此前公布的《健康中国（guó）行动（2019—2030年）》就明（míng）确（què）提出（chū）“到2022年（nián）和2030年，成人肥胖增长率持续减缓”的行（háng）动目标，并列出了饮食（shí）有节（jiē）、起居有常、动静（jìng）结合等一（yī）系列指（zhǐ）导措（cuò）施。可见，国家对体（tǐ）重管（guǎn）理的（de）关注（zhù）并（bìng）不是突如其来的（de）“关心”，而（ér）是（shì）持之以恒（héng）的行动策（cè）略（luè）。

体重管（guǎn）理为何如此（cǐ）重要（yào）？不久前发布的《2025世界肥胖地图》显示，2025年中国41%成年人达到高BMI（身体质量指数，体重千克除（chú）以身高（gāo）米的（de）平（píng）方），9%的成年（nián）人患（huàn）有肥胖。《中国居民营养（yǎng）与（yǔ）慢性病状况（kuàng）报告（2020年（nián））》披露（lù）的数据显示，2018年我国18岁及以上居民（mín）超重（chóng）率和肥胖（pàng）率分别达到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐（zhú）年递增。不同的（de）统计数据或许略有（yǒu）差（chà）异，但（dàn）我国（guó）的超重肥胖率居高不下，已经是不争的事实。

需要澄清的是（shì），提倡体重管理，并不是出于外（wài）貌歧视，而是源于（yú）健康需求。每个人都（dōu）有属于（yú）自己的美（měi）丽，无需为此（cǐ）增加“容貌焦虑”。但是（shì），现代医（yī）学（xué）早已证明，体重异常问题将会给健康带来诸多不利影响。正如雷海（hǎi）潮所（suǒ）说（shuō），当前（qián）危（wēi）害中国（guó）老百姓健康的主（zhǔ）要危险因（yīn）素来自慢（màn）性非传染性疾病。而慢性非传染性疾病很多致病因素跟每个人的生活行（háng）为方式（shì）、饮食和（hé）体育锻炼都密切相（xiàng）关。因（yīn）此，管好个人体重，就是管好个人（rén）健康的重要一（yī）环；有了无数个人的身体健（jiàn）康，才会有整（zhěng）个国家的全民健康（kāng）。

从另一个方面来（lái）说（shuō），小小的体重（chóng）管理在全国两会（huì）上（shàng）“抢镜”，也从侧面反映（yìng）出（chū）我国（guó）人民生活水（shuǐ）平的提高。人们不再仅仅关注（zhù）吃（chī）饱（bǎo）穿（chuān）暖（nuǎn），还要追求（qiú）吃得（dé）健康科学，以及合理运动、预（yù）防（fáng）疾（jí）病、延年益寿等，从而全面提升生活（huó）品质——这是人们心目（mù）中美好生活（huó）的一（yī）个缩影，自然也就成为（wéi）相关部门的一个（gè）关注重点。

总而言之，体（tǐ）重（chóng）的烦恼既是日常生活的小事，也是（shì）民（mín）生大事。现在，国家都在喊你“管理体重”了（le），咱们也赶紧行动（dòng）起来，“管住（zhù）嘴、迈开腿”，就在这（zhè）个春（chūn）天，为更（gèng）健康的自己而（ér）努力吧。

以上内容来源网络，版权属于原（yuán）作者，如有（yǒu）疑问，请与联系（xì）删除，仅用（yòng）于信息交（jiāo）流。