一、这6类（lèi）人，肝癌风险高，务必（bì）定期复查！

　　（一）乙肝、丙肝患者

　　乙（yǐ）肝和（hé）丙（bǐng）肝病（bìng）毒感染（rǎn）是导致（zhì）肝癌的重要（yào）危（wēi）险因素。长期（qī）的病毒感染会不断刺激肝脏细胞，引发炎症和纤维化，逐渐发展为肝硬化（huà），最终可能恶化为肝癌。据（jù）统计，约有80%的肝癌（ái）患者与乙肝或丙肝感染有关。如果你是乙（yǐ）肝或丙肝患者（zhě），一定要按照医（yī）生的建议（yì）定（dìng）期（qī）进行肝功（gōng）能检查、乙（yǐ）肝病毒（dú）DNA或（huò）丙肝病毒RNA检测、肝脏超声等检查，以（yǐ）便及（jí）时（shí）发现肝脏的病变情况，采取相应的治疗（liáo）措施。

　　（二）肝硬化患者

　　肝硬化是肝癌的“前奏（zòu）”，无论（lùn）是（shì）由乙肝、丙肝引（yǐn）起的肝硬化，还是酒精（jīng）性肝硬化、脂（zhī）肪性肝硬化等，患者发生肝癌（ái）的风（fēng）险都显著（zhe）增加。肝（gān）硬化患者的肝脏组织（zhī）已经受到了严重的损伤，肝细胞的再生和修复过程中容易出现异常，导致癌细（xì）胞的产（chǎn）生。因此，肝硬化患者需要密切关（guān）注肝脏的（de）变化，定期进（jìn）行（háng）肝脏超（chāo）声、甲胎蛋（dàn）白（bái）（AFP）等检查，每3-6个月至少（shǎo）复查一（yī）次。

　　（三）有（yǒu）肝癌家族史的人

　　肝癌具有一定的家族（zú）聚集（jí）性（xìng），如果家族（zú）中有肝癌（ái）患者，那（nà）么其他家族成员患肝癌（ái）的（de）风险也会相应提高。这可能与遗传因素、共同的生活环境和（hé）饮食（shí）习惯等有（yǒu）关（guān）。有肝癌家族史（shǐ）的人应该更加重视肝癌（ái）的筛查（chá），从40岁（suì）左（zuǒ）右开（kāi）始，每年进行一次肝脏（zāng）超声和甲胎（tāi）蛋白检查，以（yǐ）便早期发现潜在的肝癌风险（xiǎn）。

　　（四）长期酗酒者

　　酒精对肝脏的损害（hài）是众所周（zhōu）知的。长期大量饮酒会导致肝脏负（fù）担加重，引发酒精性肝病，如酒精性脂肪（fáng）肝、酒（jiǔ）精性（xìng）肝炎，进而发展为肝硬（yìng）化，最（zuì）终增加肝癌的发病几（jǐ）率。研（yán）究表明，每天饮酒（jiǔ）量超过（guò）80克（相当（dāng）于（yú）2两白（bái）酒），且持续时间超过10年的（de）人，患（huàn）肝（gān）癌（ái）的风险明显增加。因此（cǐ），长期（qī）酗（xù）酒者（zhě）一定要尽早（zǎo）戒酒，并定期进行肝脏（zāng）检查（chá），建议（yì）每年至少检查一（yī）次肝功（gōng）能、肝脏超（chāo）声（shēng）等项目。

　　（五）非酒精（jīng）性（xìng）脂肪性肝病患者

　　随着生活水（shuǐ）平的提高和饮食习惯的改变，非（fēi）酒精性脂（zhī）肪性肝病的发病（bìng）率逐年上升（shēng）。肥胖、糖尿（niào）病、高血脂等人群更（gèng）容易患上这种疾病。如果不加（jiā）以控制，非酒精性（xìng）脂肪性肝病（bìng）可能会逐渐发展（zhǎn）为非酒精性脂肪性肝炎（yán），进而（ér）导致肝（gān）硬化和肝癌。这类患者需（xū）要积极改善生活方式，控制体重、血（xuè）糖和血脂，并定期进行肝脏（zāng）检（jiǎn）查，每半（bàn）年至一年（nián）检查一次肝（gān）脏（zāng）超声、肝功能、血糖、血脂（zhī）等指标。

　　（六）长（zhǎng）期食（shí）用霉变食物的人

　　霉（méi）变食物中含（hán）有大量（liàng）的黄（huáng）曲霉（méi）毒素，这是一种极（jí）强的致癌物质，对肝脏具有严重的损害作用（yòng）。长期食用被黄曲霉毒素污染的食物，会增加肝癌的（de）发生（shēng）风（fēng）险。因此，我们要注意饮食卫（wèi）生（shēng），避免食（shí）用霉变的花生（shēng）、玉米、大米等食（shí）物。对于生（shēng）活在潮湿（shī）地区或储存食（shí）物条件较差的（de）人（rén），更（gèng）要格外小（xiǎo）心，定期（qī）检查（chá）肝脏（zāng）健康（kāng）状况，每年（nián）进行一次肝脏超声和甲胎蛋（dàn）白检查（chá）为宜（yí）。

　　二、定期复（fù）查的重要性及检查项目（mù）

　　（一）早期发现的关键（jiàn）

　　定（dìng）期复查是（shì）早期发现（xiàn）肝癌的最有效（xiào）方法。通过定期进（jìn）行相关检（jiǎn）查，我们可以在肝癌（ái）还处于早期（qī）阶（jiē）段，甚至是癌前病变阶段（duàn）时（shí）就及时发（fā）现异常，从而采取有（yǒu）效（xiào）的治疗措施，提高（gāo）治愈率和生存率（lǜ）。早期肝癌患者经过积（jī）极治疗，5年生存率可以达（dá）到70%以（yǐ）上，而（ér）晚期肝（gān）癌患者的5年生存率则不足20%。这巨大的（de）差距充分说明（míng）了早期发现和治疗的重要性。

　　（二）常见（jiàn）检查项目

　　1.肝脏超声（shēng）：这是一种（zhǒng）无创（chuàng）、便捷的检查方法，可以清（qīng）晰地显（xiǎn）示肝脏的形态、大小、结构（gòu）以（yǐ）及是否存在（zài）肿瘤等病变。肝脏（zāng）超声对于发现直径大于（yú）1厘米的肝癌具有较高的准确性，是（shì）肝癌筛（shāi）查和复（fù）查的首（shǒu）选检查项目之一。

　　2.甲胎蛋白（AFP）：AFP是（shì）一种肿瘤标志物（wù），在肝癌患者的（de）血液中通常（cháng）会升高。但需要注意的是，并非所有肝癌患者的AFP都（dōu）会升高，而且一些其（qí）他疾（jí）病也可能导致AFP升高。因此，AFP不（bú）能单独作为诊断肝癌的依据（jù），需要（yào）结合肝脏超声（shēng）等其（qí）他检查结果进行综合判断。一般建议（yì）在进行肝脏超声检查的同时，检测（cè）血清AFP水平（píng）。

　　3.肝功能检查：包括（kuò）谷丙转氨酶（ALT）、谷（gǔ）草转氨酶（AST）、胆红素、白蛋白等（děng）指标，可（kě）以反映肝脏（zāng）的功能状（zhuàng）态（tài）。肝癌（ái）患（huàn）者在病情发（fā）展过程中，肝功能可能会出现异常，通过（guò）肝功能检查可以了解肝脏的（de）受损程度，为治疗方案的制定提供参考。

　　4.CT或（huò）MRI检（jiǎn）查：如果（guǒ）肝脏超声（shēng）或（huò）AFP检查发现异常，可能需要进（jìn）一步进行（háng）CT或MRI检查（chá）。这两（liǎng）种检查方法（fǎ）可以（yǐ）更（gèng）清晰地显（xiǎn）示肝（gān）脏肿瘤的位置（zhì）、大小、形态（tài）以及与（yǔ）周围组（zǔ）织的（de）关系，对于肝癌的诊断和分（fèn）期具有重要意义。但CT和MRI检（jiǎn）查相对较为昂贵，且可能存在一（yī）定的（de）辐射风险，一般不作为常（cháng）规的筛查项目，而是在（zài）需要进一步明确诊断（duàn）时使用（yòng）。

　　三（sān）、如何预防肝癌的发生？

　　除了定期复查（chá）外，我们还可以（yǐ）通（tōng）过以下措施来预防肝癌的发生：

　　（一）接种乙肝疫苗

　　乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有（yǒu）效的方法。对于新生（shēng）儿，应在（zài）出生后（hòu）24小时内接种第一针乙肝疫苗，并按照0、1、6个（gè）月的程序（xù）完成（chéng）全程接种。对于成年人，如果没有感染过乙肝（gān）病（bìng）毒且乙肝表（biǎo）面抗体阴性，也（yě）可以（yǐ）接种乙（yǐ）肝疫苗（miáo），以降（jiàng）低乙肝感染的风险，从而减少肝癌的发病几率。

　　（二）养成健康的生活（huó）方式

　　1.合理饮食（shí）：保持饮食均衡，多吃新（xīn）鲜（xiān）蔬菜水果、全谷类食（shí）物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄（shè）入（rù）。避免食用霉变食物（wù），尽量减少（shǎo）食用腌制、熏烤食品。

　　2.适量运动（dòng）：坚持适量（liàng）的体育锻炼（liàn），如散步、慢跑、游泳、太极拳等，可以增强身体免疫（yì）力，减（jiǎn）轻体重，预防肥胖和糖（táng）尿病（bìng）等疾病的发生，从（cóng）而降低肝（gān）癌的风（fēng）险。

　　3.戒烟限酒：吸烟和饮酒对肝脏都有（yǒu）损害，戒（jiè）烟（yān）限酒对（duì）于保护肝脏（zāng）健康至关重要。建议男性每天（tiān）饮酒量不超过2两白酒，女性不超（chāo）过1两（liǎng）白（bái）酒。

　　4.保持良（liáng）好（hǎo）的心（xīn）态（tài）：长期的精（jīng）神紧张、焦虑（lǜ）、抑（yì）郁等（děng）不良情绪可能会（huì）影响身体的免疫力和（hé）内分泌系（xì）统，对（duì）肝脏健康也（yě）不利。因此，我们（men）要（yào）学（xué）会调整心态，保持积极（jí）乐观的生活态度。

　　（三）积极治疗肝脏疾病（bìng）

　　对于已（yǐ）经（jīng）患有乙肝、丙肝（gān）、肝硬化、脂肪（fáng）肝等肝（gān）脏疾病（bìng）的患者，要积极（jí）接受正规治（zhì）疗，按（àn）时服药，定期复查，控制病情的发展，防（fáng）止肝（gān）脏疾（jí）病进一步恶化。

　　肝癌虽（suī）然可怕，但并非不可预防和早期发现。对于上述6类（lèi）肝癌高（gāo）危人群来（lái）说（shuō），定期复（fù）查是守护肝脏健（jiàn）康的重要防线。同时，我们也要养成（chéng）健康（kāng）的生（shēng）活（huó）方式，积极预防肝脏疾病的发生。让我们一（yī）起行动起来，关爱肝脏，远离（lí）肝癌，为自己的健康保驾护航（háng）！

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