肝（gān）脏的秘（mì）密：人体最任劳任怨的（de）"化工厂"　　肝脏的七大超能力　　1.解毒大（dà）师（shī）：每（měi）天处理1.5升血（xuè）液（yè），将（jiāng）酒精（jīng）分解为无毒物质　　2.代谢枢（shū）纽：......

　　吃对（duì）蔬菜，血糖好一半（bàn），　　所有的蔬菜糖尿病患（huàn）者都可以（yǐ）吃。　　今天给大（dà）家特别推荐（jiàn）5种（zhǒng）对控（kòng）制血（xuè）糖、防（fáng）治糖尿病并发（fā）症有好处的蔬菜，建议大（dà）家常吃。　　1.西（xī）兰花（huā）　　......

　　1.戒烟：最（zuì）有效的“防（fáng）癌疫（yì）苗”　　黄金时间（jiān）：戒烟10年（nián）后，肺癌风险可（kě）降低50%；即（jí）使（shǐ）肺癌患者戒烟，也能延长生存（cún）期。　　科学（xué）方法：尼（ní）古丁替代疗法+行为干预（如......

　　现代人对健康真的（de）越（yuè）发（fā）的（de）重视，把一些疾（jí）病提早发现，早（zǎo）点“扼杀”在摇篮，避免出现严重情况（kuàng）。甲状腺是人体很（hěn）重（chóng）要的内分泌器官，一些不良的生活习惯会（huì）导致（zhì）甲状腺（xiàn）受（shòu）到（dào）损害......

　　去医院看（kàn）病，医生开药（yào）方（fāng）时常（cháng）叮嘱“忌辛辣”；甚至翻开（kāi）药盒说（shuō）明（míng）书（shū），“禁食辛（xīn）辣”的提醒也（yě）格外醒目；　　甚至出（chū）现上火、喉（hóu）咙疼等不（bú）适时不少人会下意识少吃（chī）辛辣食物。许（xǔ）多......

　　1、科学晒太阳　　紫（zǐ）外（wài）线B能（néng）促进维生素（sù）D合成，助力钙吸收。　　建议每天上午10点前或（huò）下（xià）午4点后（hòu），暴露手臂（bì）、腿部等部位，晒15-30分钟太阳，既避（bì）免晒（shài）伤（shāng），又能......

　　脂肪（fáng）肝，这个常常被忽视的“隐形健康炸弹（dàn）”，正（zhèng）威胁着超3亿中国人的健康，也成为世界第一大（dà）肝病（bìng）。它（tā）不痛不（bú）痒（yǎng），却可能（néng）一步步拖垮你的肝脏。　　现在认为，肝脏脂肪（fáng）含量......

　　低血（xuè）压（yā）有哪些风险？　　1、更易诱发（fā）卒中　　当血（xuè）压过（guò）低，心脏泵血量（liàng）减少，就（jiù）没有（yǒu）足够（gòu）的动力（lì）推动血液前进，这样一来（lái），就（jiù）好比灌溉庄稼却（què）没有水，会造（zào）成全（quán）身血液灌注不足......

在大多数人（rén）的印象（xiàng）中，心脏病、脑（nǎo）卒中等心脑血管疾病常发（fā）生在冬季。其实，夏季的高温（wēn）也会导致心脑血（xuè）管疾病（bìng）发作，当气（qì）温越高，心（xīn）脑血管越易“受伤”。日常生活中哪些行为（wéi）会（huì）伤......

　　心衰的狡猾之处在于，早期症状极易被忽视。　　以下信号（hào）出现（xiàn）2个以上，务必警惕（tì）：　　1、“喘不过气”的N种姿势　　躺着（zhe）就（jiù）憋气，必须垫高枕头（tóu）才能入睡（夜（yè）间（jiān）阵发性呼......