常生活（huó）中，在你看（kàn）到（dào）、看不（bú）到的（de）地方有着很多小（xiǎo）细节，甚（shèn）至（zhì）这些细（xì）节（jiē）还会影响着你的（de）身体健康，切（qiē）不能忽视！

　　尤其这6个最常（cháng）见却是（shì）错误的（de）卫（wèi）生习惯，很多人都中招了，你中几个？

　　1、经常用卫生纸擦拭餐具或水果（guǒ）？！

　　似乎（hū）很多（duō）人都有这样的习惯，特别是在外就餐（cān），或者是吃（chī）水果时，认为餐（cān）具不干净，或（huò）者是水（shuǐ）果上有水渍（zì），都（dōu）习惯（guàn）性用卫生纸擦，可你有没有想过，这个（gè）卫生纸真的安全码？

　　针对普通卫生纸，由（yóu）于在生（shēng）产过程（chéng）中会增加荧光增白（bái）剂（jì）、漂白剂等残（cán）留（liú）物（wù）质，擦拭时极有可能掉屑，若这个残留的纤（xiān）维在食物表面（miàn），既起（qǐ）不到杀（shā）菌的（de）作用，还会被迫（pò）进食较多的纸纤维（wéi），造成健康（kāng）隐患。

　　2、有纱罩罩食（shí）物？！

　　看似给食物增加了一（yī）层“保（bǎo）护膜”，在炎热（rè）的（de）天气下也（yě）不会招惹到苍蝇，但这仍然（rán）抵不住苍（cāng）蝇（yíng）在（zài）纱罩上（shàng）留下（xià）虫卵，若（ruò）这些虫卵落下同样会（huì）污染到（dào）食物，反而是（shì）得不偿（cháng）失。

　　3、用抹布（bù）擦碗筷？！

　　在厨房中（zhōng），为了让（ràng）洗（xǐ）完的碗（wǎn）筷保持清（qīng）洁（jié），有的人经常用抹布擦（cā）碗（wǎn）筷。殊（shū）不知，厨房抹布是家中细菌污染最严重的物品之（zhī）一，其抹布上含（hán）有大量的（de）大肠杆菌、沙门氏（shì）菌、金黄（huáng）色葡萄（táo）球菌等致病菌（jun1）。

　　更有相关的研究发现，厨房抹（mò）布（bù）的细菌量是马桶圈的200倍。若为（wéi）潮湿（shī）的抹布在（zài）6~12个小时（shí）内的细菌，还可增（zēng）加到数千（qiān）倍（bèi）。

　　4、已经变质的食（shí）物，加热后再吃？！

　　千万不要这样做！看（kàn）似是（shì）十分节省的（de）行为，但相关医学证（zhèng）明，如此只会让（ràng）细菌更快进（jìn）入到（dào）食物（wù）当（dāng）中，若是黄（huáng）曲霉毒素，它还是诱发肝癌的第二（èr）大危险因素（sù），用简（jiǎn）单的加热处（chù）理是（shì）无法解决（jué）的。

　　5、把水果腐烂的地方切掉（diào），继续吃？！

　　你有这种行为吗？别再（zài）这么做（zuò）了，虽然没有烂掉（diào）的（de）地方（fāng）看着是完（wán）好的，但（dàn）肉（ròu）眼（yǎn）看（kàn）不（bú）到的是，经腐烂地（dì）方的细菌，已经侵染到完好（hǎo）的地方，甚至（zhì）还有维生素开始繁（fán）殖，这样的食物可（kě）不能再吃了。

　　6、起（qǐ）床就叠被子？！

　　勤（qín）快的人似乎（hū）做（zuò）什么（me）都是“勤快”的，然而（ér）在这（zhè）件事上（shàng）并不是勤快才是最（zuì）好的（de），如一起（qǐ）床就叠被子（zǐ）。

　　有实验证明，一起床就叠被子（zǐ），叠起的被子会保留睡眠时较多的汗液。每克叠（dié）起（qǐ）的被子（zǐ）尘螨数量（liàng）可达到（dào）1.5万只，极（jí）易引发过敏等问题。

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