如（rú）何选择适合自己的体检项目（mù）？

近年来，随着生活方（fāng）式的改（gǎi）变（biàn）和工作压力（lì）的增加，心（xīn）脑血（xuè）管疾（jí）病、慢性（xìng）病、肿瘤疾病的发病趋于（yú）年轻化，关注（zhù）健康问题已不（bú）再（zài）是中老年（nián）人的专属。

什么是健康体（tǐ）检？

健康体检是指通过医（yī）学手（shǒu）段（duàn）和方法对受检者进行（háng）身（shēn）体检查，了解（jiě）受检者健康（kāng）状况、早（zǎo）期发现疾（jí）病（bìng）线索（suǒ）和健（jiàn）康隐患的诊（zhěn）疗（liáo）行为。定期进行健康体检（jiǎn）能（néng）够帮（bāng）助我们及早发现潜在的健康问题，并（bìng）采（cǎi）取相应（yīng）的措施加以干预，降低患病（bìng）的风险。

如何选择适合（hé）自己的体检（jiǎn）套餐？

面对琳琅满目的体检套餐，价格从几百元到（dào）上（shàng）万元，是不是（shì）选择（zé）大而（ér）全的套餐就好？价格贵（guì）的体（tǐ）检项目是不是都有（yǒu）必要？我们到底该（gāi）怎么选择才能达到（dào）体检的（de）目（mù）的又不花冤枉钱？

大而全的体检不（bú）一定（dìng）适合您。

简单的说，体检套（tào）餐的选择可以（yǐ）遵（zūn）照（zhào）“1+X”的原则（zé），1为基本体检项目（表（biǎo）1），人群普遍适用，X为（wéi）专项体检项目，针对不同慢病风险个体进行筛查（chá）的项（xiàng）目。

具（jù）体怎么选（xuǎn），以下这些（xiē）因素都要考虑~

年（nián）龄因素要（yào）考虑

年轻人更关注（zhù）基本的健康状况，在基本体检项目的基（jī）础上，结合生理（lǐ）特点考虑（lǜ），需要额外关注甲（jiǎ）状腺（xiàn）功能（甲状腺激素测（cè）定），有无传（chuán）染性疾病（病毒性肝炎等检测（cè））。

30岁（suì）~40岁的（de）人群是上班族的主力军，需多关注心脑血管和代谢性（xìng）指标（biāo），如血脂、血糖、尿酸、幽门（mén）螺旋（xuán）杆菌的检测是推荐选择（zé）的项目（mù）。

40岁以上人群，肿（zhǒng）瘤发生的风险增加，肿瘤早筛是健（jiàn）康体（tǐ）检（jiǎn）的重点（diǎn），肿瘤标（biāo）志物检测能提示是否有（yǒu）肿（zhǒng）瘤存在的可能性，便（biàn）于早发现、早（zǎo）干预、早（zǎo）治疗。

60岁（suì）以上的老年人（rén）群，需（xū）要通过尿（niào）蛋白、尿肌酐、血清（qīng）胱抑素C等项目进（jìn）行（háng）慢性肾病的筛查。

性别因（yīn）素要考虑

性别不同体（tǐ）检重点有（yǒu）差别。

男性应该把重心放在肾（shèn）脏、肺部、肝（gān）脏、前列腺的检查上。

女性应该关注妇科检查，乳腺健（jiàn）康检查（chá），侧重点把握好，根据不同的性别去选择对应合适（shì）项目，这样（yàng）的体检才能惠而不费，更加精准进行健康（kāng）检测和指导。

家族疾病遗（yí）传史要考虑

家族疾病遗传史也是体检应该（gāi）考（kǎo）虑的因素（sù），如果家族有直（zhí）系亲属患有遗传倾向疾病，如高血压、糖尿（niào）病，那（nà）么其他人还（hái）没有患病前就要（yào）提（tí）高（gāo）警惕，定（dìng）期进行相关检查，根据（jù）家族（zú）中（zhōng）所出现（xiàn）的疾病类型（xíng）选择相应检查项（xiàng）目，才能做（zuò）到有效筛查（chá），精准体（tǐ）检的目（mù）的（de）。

价（jià）格因（yīn）素要考（kǎo）虑

体检不一定越贵越好。全（quán）身体检价（jià）格（gé）相对较高，其实（shí）我们可以根据自身情（qíng）况去选择体检项目。感觉身体有什么异样（yàng），哪（nǎ）个部位不舒服，针（zhēn）对这些部（bù）位（wèi）去（qù）选择相（xiàng）应的（de）体检项目，针（zhēn）对性（xìng）强，可有效的发现异常（cháng）的情（qíng）况（kuàng），对未来诊疗具有指导（dǎo）价值。

职业（yè）和生活（huó）习惯要考虑（lǜ）

另外不要忽（hū）略职业和（hé）生活（huó）习惯对健康的影（yǐng）响（xiǎng），有吸烟、饮酒习惯一定要注意呼吸道和肝（gān）脏健康，长期伏案（àn）工作的（de）朋友要（yào）关注血压、血脂、血糖代谢外，还要关（guān）注颈椎（zhuī）和腰椎的状（zhuàng）态，可以（yǐ）选择（zé）影（yǐng）像学检查项目。

总之，选择（zé）体（tǐ）检套（tào）餐时应（yīng）综合考虑预（yù）算及（jí）年（nián）龄（líng）、性（xìng）别、健（jiàn）康状况（kuàng）等情况，做（zuò）到“基础必（bì）查、重点按（àn）需、频（pín）次规律”以达到最佳的预防和健康维护效果。

体检基本检验检查项目

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